Pernah kena tindih makhluk ghaib

Kena tindih / Sleep paralysis



Orang ramai describe kena tindih seperti tidak boleh gerakkan seluruh badan, hujung jari, terasa berat di dada, nampak sesuatu bayangan (hantu, makhluk hitam dan sebagainya)

Jika saya tanya di sini mesti ramai jawab pernah kena. Saya pun jujur pernah ada pengalaman kena 'tindih' ni masa sekolah menengah dulu dalam 3-4 kali juga. Ketika itu saya dalam keadaan sedar, boleh buka mata separuh tetapi boleh bergerak.

Dan pada hari ini, saya akan mendedahkan info berkaitan fenomena hempap/tindih atau nama medicalnya 'sleep paralysis'

Sleep paralysis atau dimelayukan 'lumpuh waktu tidur' adalah condition yang terdiri daripada paralysis (lumpuh) yang temporary (sementara). Temporary paralysis kebiasaannya berlaku apabila hendak tidur (hypnagogic paralysis) atau baru-baru bangun dari tidur(hypnopompic paralysis).

Ok, secara normal semasa badan manusia masuk peringkat tidur yang nyenyak atau REM (Rapid Eye Movement)--Kebiasaannya, waktu nyenyak ni, biji mata seakan-akan bergerak walau sedang pejam mata--, otak akan memberitahu badan kita supaya berehat. Badan akan switch off sementara dan REM atonia tiada muscle tone.

Ok, otak mempunyai switch off button dipanggil RAS(Reticular Activating System).
Apabiila otak sudah switch off badan, ia akan auto switch off RAS. Maka yang hanya berfungsi adalah organ automatic function (degupan jantung, bernafas etc.)

Apabila kita bangun, RAS switched on balik dan kita akan berada pada fully awake state. Namun kadangkala, electrical signal tidak di activate kan oleh otak supaya switch on semula badan dan ketika itu badan kita lumpuh seketika. Sememangnya menakutkan tetapi ia adalah benar.

Paralysis tidak semestinya complete atau full. Kadangkala partial atau sebahagian sahaja.
Itulah sesetengah kes kita boleh gerakkan ibu jari, tetapi badan lain lumpuh etc.
Tambahan lagi, sleep paralysis ini selalu juga datang skali dengan hallucinations(halusinasi) either dalam bentuk auditory (terdengar bunyi pelik), visual (menampakkan sesuatu yang aneh) atau tactile (deria sentuhan, terasa seperti disentuh/hempap etc.)

Punca-punca yang boleh men-trigger sleep paralysis:

1. Tidur di dalam posisi terlentang terlalu lama
2. Jadual tidur yang tidak tentu arah (irregular sleep clock)
3. Sleep/rest deprivation (tidak cukup tidur/penat yang melampau)
4. stress
5. pertukaran gaya hidup secara tiba-tiba (aktiviti harian yang biasa kita lakukan, kemudian bertukar extreme)
6. Orang yang menghidap penyakit narcolepsy

Janganlah mengatakan ia disebabkan oleh hantu/jin kerana ianya tahyul semata-mata.